Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.
Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом.
Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется
расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука
левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки.
Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной
клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
Если заложен нос...
...упрись языком в нёбо, а
затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная
кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и
облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать”.
Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку.
Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает
от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под
определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается
выше, а когда на левом — ниже, и "затекание” кислоты из него менее
вероятно.
Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта.
Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке
между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину:
стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки.
Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно
появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто
вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое.
Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула —
плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь
разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается,
"одурачивая” мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и
мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки:
впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
Если после бега колет в боку...
...выдыхай, когда наступаешь на левую ногу.
Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это
создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на
диафрагму и вызывает боль в боку.
Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну
– сразу за маленькую "уздечку” как раз под носом — и как следует зажми
ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой
перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец.
На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох
вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох —
раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь” вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.
Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов.
Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода
(хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и
подарит тебе дополнительные 10 секунд.
Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном.
Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во
сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью
запишется в долговременную память.
Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт.
Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг
себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием
немного имбиря.
Источник asaratov.livejournal.com